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사린
  • 2016.10.15 09:53
  • 95
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근력운동을 먼저 해야할지 유산소운동을 먼저 해야할지
사람마다 말들이 달라서 어찌해야할지 잘 모르겠네요..ㅜㅜㅜ

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  • 초보
    흰둥스 2016.10.15 10:32

    저는 유산소는 근력전에 몸풀기정도로만 하고있어요

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  • 초보
    돌아가쟈그때로 2016.10.15 10:20

    근력유산소가맞아요

    답글
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  • 다신
    닭가슴살깅깅 2016.10.15 09:57

    전 근력 ㅡ 유산소 가 맞다는 의견을 더많아 봐서 이순서로 하고있네요

    답글
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