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다이어트 일기

10월 11일 (음식 3147kcal)

다신등급

살빼뚱별아

  • 2016.10.15 12:58
  • 32
  • 0

2틀짼데 벌써실팬가ㅜㅜ

  • 음식
  • 운동

3147/ 1984

0/ 330

실패
(1493)

아침식사 : 91kcal (2.89%)
복숭아 (1개,269g) 91kcal

점심식사 : 620kcal (19.70%)

추어탕 (1인분,700g) 341kcal
공기밥 (0.8공기, 168g) 248kcal
배추김치 (1소접시,60g) 10kcal
깍두기 (1인분,35g) 14kcal
두부 (0.1인분, 10g) 7kcal

저녁식사 : 2,436kcal (77.41%)
삼겹살 (3.0인분, 600g) 2,088kcal
상추 (2.0회분, 200g) 36kcal
쌈장 (1큰술,22g) 41kcal
마늘 (10.0개, 100g) 120kcal
볶은김치 (1소접시, 25g) 13kcal
[롯데칠성] 칠성사이다 350ml (0.1회분, 35ml) 15kcal
파절이 (3.0소접시, 240g) 123kcal
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2016.10.15 조회수 : 161
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2016.10.15 조회수 : 35
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