• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

고지방 저탄수 잘하고있는지 봐주세요!

다신등급

호호얌얌이
  • 2016.10.15 20:43
  • 345
  • 7

오늘 먹은 칼로리는 총 1,279칼로리구요
일단 비율은 얼추 맞춘거같아요ㅋㅋㅋ
근데 포화지방 과잉되어있는데 괜찮은건가요?
오늘이 첫시작인데 몇일간 공부하면서 하긴 했는데 아직 어렵네요ㅜㅜ 다이어트의 길은 멀고도 험해~..

고지방 저탄수 잘하고있는지 봐주세요!

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 7
등록순 체크최신순 공감순
  • 정석
    지망생or학생 2016.10.15 20:49

    잘하고 계세요 운동만 열심히해주세여

    답글
    |
    입력
  • 초보
    현진인단 2016.10.17 01:33

    굳

    답글
    |
    입력
  • 정석
    호호얌얌이 2016.10.16 10:42

    비버콩 삼성 S헬스요ㅎㅎ 조금걷는걷는것도 다 칼로리나오고 제 체지방체중계랑 연동도되서 이거쓰고있어요

    답글
    |
    입력
  • 초보
    비버콩 2016.10.16 09:16

    식단 어플 뭐 사용하세요?

    답글
    |
    입력
  • 정석
    호호얌얌이 2016.10.16 00:55

    다이어트뽀 자몽 1개반 상추40g랑 돼지고기 뒷다리살 수육 300g하구요 스크럼블에그 코코넛오일에 2개 해먹었어요 하루동안이요!

    답글
    |
    입력
  • 초보
    다이어트뽀 2016.10.16 00:40

    어떻게식단구성하세요?

    답글
    |
    입력
  • 정석
    호호얌얌이 2016.10.15 21:07

    지망생or학생 감사합니다!!!

    답글
    |
    입력
이전글

30일 아침먹기 8일차 성공!

2016.10.15 조회수 : 38
다음글

30일 플랭크 1일차 성공!

2016.10.15 조회수 : 34
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 7킬로만더빼자 동등
  2. 2 Wonwer 동등
  3. 3 정은맘8kg목표 동등
  4. 4 명지니맘 동등
  5. 5 퐁규 동등

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기