미국에서 트래이너분께서 추천한 한국와서도 매일마셔요!
체험이있다고 ! 그것도 아몬드 투더 브리지가!?? 운동한지는 2년 하지만 근력/근육운동시작한건 불과 2개월..

아침마다 물에 쉐이크랑 그릭 플래인 요거트에 바나나 그리고 치아씨드를 꼭 먹는데요, 쉐이크를 마실때에 물과 섞어마시면..정말 금방..배가.. 😱#꼬르륵 하......

하지만 우유나 두유를 같이 섞어 마시면 포만감이 2-3~많으면 4시간도 가요! 배가 안고플수는 없지만, 막 아..배고프다 이걸 못느껴요!하지만.. 아무리 무지방우유를 택해도 당이나 칼로리가 높은데요.. 미국에서 유명한 트래이너분이 프로틴쉐이크나 직접 쉐이크를 만들어드실때 첨가하는게 바로! 아몬드 브리즈에 unsweented!

저에게 칼로리는 정말 낮지만 건강은 2배로 좋다고! 다이어트에도 좋으니까 이렇게 마시라고! 헤헤헤헤 그후 정말 사랑에 빠졌습니다.!!!
마신지는 벌써 1년반이 됬어요~ 그냥 마시기힘들수도 있지만 바나나/하루견과와 같이 갈아마셔보세요! 정말..존맛..특히 운동후..포만감이 오래가서 먹고 샤워하고 잠들면~ㅎㅎㅎ 다이어트에도 최고!

절대 당첨되서가 아니고..미국에서부터 마셨어요. 솔직히 그냥 마시면 ..그냥 두유의 고소함이 익숙하면 ..비교하자만 그냥 두유의 물탄맛..하지만 계속먹으면 정말 괜찮아요! 초코나 바나나맛은 정말.. 사랑입니다..! ㅎㅎㅎ 최고로 좋은건! 가격 그리고! 유.효.기.간! 보통우유 우리가 사면 일주일?길면 3주(정말 보기드문 3주..)..그런데 아몬드 브리즈는 몇개월! ㅎㅎ 제건 2017년도까지입니다!

체험에 이것도왔어요! 내일은 이것과 아몬드 브리즈를 씨리얼 breakfast먹을려고여b~!!!!