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다이어트 일기

10월 15일 (음식 1275kcal, 운동 213kcal)

다신등급

Gal.O

1
  • 2016.10.16 04:49
  • 87
  • 0

  • 음식
  • 운동

1275/ 1877

213/ 313

성공
(502)

아침식사 : 230kcal (18.04%)
[오뚜기] 컵누들 똠양꿍 (1회분, 44g) 140kcal
[남양] 떠먹는불가리스 복숭아맛 (1회분, 100g) 90kcal

점심식사 : 206kcal (16.16%)
[롯데햄] 켄터키핫도그 냉동 (1개, 75g) 200kcal
[오뚜기] 델리케챂(케찹) (1회분, 5g) 6kcal

오후 간식 : 583kcal (45.73%)

기운 딸려서 오늘은 걍 먹어야 겠다.

모나카 (1개, 37g) 123kcal
[크라운] 쿠크다스 치즈 (1/2회분, 16g) 87kcal
cu 파르페 인절미 (1회분, 305g) 373kcal

저녁식사 : 256kcal (20.08%)
[해태] 고향만두 손만두 김치 (1회분, 125g) 256kcal

운동 : 213kcal

병원 갔다가 마트 갔다가.

보통 걷기 (82분) 213kcal
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2016.10.16 조회수 : 198
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