• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 레시피

포만감 짱인 두부김치 300칼로리

다신등급

제니퍼김
  • 2016.10.16 16:03
  • 2,064
  • 27

포만감 짱인 두부김치 300칼로리

아우 배불러ㅋㅋ

[두부김치 Doobu kimchi]
두부김치
손두부 반모
포기김치 1/4쪽
고추기름3Ts
참기름 3Ts
마늘1/2ts
깨소금
고추가루 1/2Ts
물 5Ts
대파 송송 2Ts

tip 김치는 흐르는물에 씻어서 사용
깨소금 많이 뿌려 두부에 고소함을 부각시킨다
두부는 통으로 삶아서 두껍게 썬다
그래야 한입 포만감이 그득^^
총칼로리 300kcal only 유~^^

북마크 2 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 27
등록순 체크최신순 공감순
  • 초보
    믱 2016.12.01 20:32

    두부김치는 언제나 👍🏻

    답글
    |
    입력
  • 초보
    본투비다이어터 2016.11.17 23:02

    두부김치ㅜㅠ 먹고싶어여ㅠㅠ

    답글
    |
    입력
  • 초보
    밤탱이 2016.11.08 20:22

    보기만 했는데 침이 고이네요 ㅜㅜㅜ

    답글
    |
    입력
  • 초보
    민지>< 2016.10.27 23:28

    내일 저녁은 이걸로!😍😍

    답글
    |
    입력
  • 초보
    민지>< 2016.10.27 23:27

    오 내일 두부사서 먹어야겠네요😍😍

    답글
    |
    입력
  • 초보
    핑크조조 2016.10.24 11:52

    와~~~ 맛나보여요~~~

    답글
    |
    입력
  • 입문
    Titica 2016.10.23 15:59

    정말 맛나보여요..

    답글
    |
    입력
  • 입문
    정아맘 2016.10.22 06:19

    감사 ♥

    답글
    |
    입력
  • 지존
    공포의요요 2016.10.21 16:31

    두부김치는 사랑이에요

    답글
    |
    입력
  • 다신
    재롱꿀때지 2016.10.20 20:26

    우와~~~😃😃😃

    답글
    |
    입력
이전글

30일 줄넘기 16일차 성공!

2016.10.16 조회수 : 90
다음글

30일 다리라인 만들기 1일차 성공!

2016.10.16 조회수 : 62
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 Wonwer N
  2. 2 정은맘8kg목표 N
  3. 3 명지니맘 N
  4. 4 7킬로만더빼자 N
  5. 5 saoni77 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기