다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
학생다이어트
45kg으로
- 2016.10.16 16:57
- 88
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지금 학생이신분들은 다이어트를 어떻게하나요??? 중학생인데 하다가 끊기고 반복이되서 계속 운동하는법좀요~~~
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고등학생이에요! 아침은 밥먹고 싶을 땐 밥 세숟갈 반찬 조금 먹고 평소에는 아침에 우유한잔 바나나하나 삶은계란이나 고구마한개 먹고 점심저녁에는 급식에 먹고 싶은거 나와도 아예 급식소 안가고 집에서 계란바나나고구마닭가슴살 같은거 싸와서 먹어요 ㅋㅋㅋ 애들이 독하다독하다 하니까 음식 자제도 더 되고.. 급식 돈 아깝지만 그래도 안먹는게 맞는거같아요 ㅎㅎ.. 운동은 야자하고 학원마치면 열두시지만 ㅠ 운동 할 시간 없다는건 핑곈거 같아서! 한시간 꼭 하고잡니다~~ 운동은 진짜 맨날 꾸준히 해야되는거같아요
저는 학교급식나오는거 반먹고 주말엔 고구마,닭가슴살,두부,계란으로 조절해서먹고 매일 운동 1시간이상합니다!