다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
파인애플식초
hyOOnii
- 2016.10.16 17:20
- 194
- 3
파인애플식초가 도움이 많이 된다고 해서 요즘 물에타서 꾸준히 1L 정도를 마시고 있는데요,, 효과가 있는건가요?
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효과있습니다. 제가 인바디 검사를 한뒤 식후 3잔씩 한달동안 먹고 다시 인바디검사를하여 비교해봤는데 체지방감량에 효과가있었어요.
뭐든 음식이 효과를 보려면 그걸 엄청난 양으로 먹어야 돼요.
그러니 차라리 녹차의 살 빠지는 성분을 모은 카테킨을 먹는 게 더 나아요.
저건 이슈용일 뿐. 효과를 보려면 엄청먹어야되는 게 그러면 살이 찌는 게 함정이죠.
그러니 쥬스 대체용이라고 생각하고 먹는 게 좋아요.
저는먹은지 3갤됫는데 확실히 살찌는게 더디긴해여
운동도 식이도 빡새게안해서 티는안나지만여;;