자유게시판
유지기
가현몬유지몬
- 2016.10.16 18:18
- 140
- 4
안녕하세요 현재 160cm 53kg에서 45kg까지 감량한 여중생 입니다! 7월부터 살이 빠지기 시작해서 거의 8kg을 감량했는데 어떻게 유지를 해야하는지 모르겠어서ㅜㅜ 다이어트 끝났다고 마음놓고 먹자니 또 금방 살이 찔 것 같고.... 그렇다고 아예 평생 조금만 먹을 수는 없어서.... 유지기에는 식이요법을 어떻게 해야할까여? 팁 좀 부탁드려여!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
가현몬유지몬 아뇨..ㅠㅠ 반찬만 먹게되면 반찬에 염분때문에 쉽게 부어버리는 몸이 되버리실거에요ㅠ 게다가 아이스크림이라니 설탕은 살을 만들어서 도움은 안되실거에요ㅠ 어쩌다 먹는건 괜찮겠뎌
유낳 운동은 매일 10000걸음 정도 걷고 있어요!!
유낳 저는 밥을 별로 안좋아해서... 그냥 밥말고 반찬은 먹고싶은만큼 먹고 아이스크림도 먹구 이것저것 먹는데...괜찮을까요?ㅜㅜ
저는 밥 양을 조금씩 늘리면서 운동하고있어요~