다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
단기간 다이어트 추천
Yuto
- 2016.10.16 18:55
- 299
- 1
10월19일이 중요한 날이라 그때까지 할수있는 단기간다이어트 없을까요?
3일뿐이라 극단적인방법도좋으니 추천해주세요ㅠㅠ
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고지방저탄수화물이나 1식 혹은 사과다이어트 있구요 사과다이어트는 3일을 많이하시니 괜찮아보입니다. 단 이런 다이어트의경우 19일 후에 관리 해주시구요 이런 식이와함께 운동 유산소랑 버피나 마일리같은 거 해주시면 단기적으로 많이 빠질거예요. 단 그 뒤가 문제죠. 정말 중요한날이라 다른 거 따질 새 없이 꼭 빼야하는 상황이라면 추천드릴게요.대신 그 후에도 관리 해주세요