[다신6기]체지방 감량반
다신6기 15일 차 운동 미션 식단🚫
먹어봤던그맛!!
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- 2016.10.16 19:31
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2016.10.15 토요일
막내의 어린이집 운동회라
식단 운동 미션모두 꽝입니다
일요일에 스쿼트 몰아서 하겠습니다!!!
월요일부터 다시 시작해야겠습니다
아침 맥모닝
점심 컵라면
저녁은 지켰어요 샐러드 가슴살 자몽반개
운동 못하고 누웠어요
아이고 샥신이야~~^^;;;
3키로 빠져서 좋아라했는데
주말미션은 꽝입니다
아놔 잘 지켰는데...😂😂😂
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모바일피티이성재 넵 저녁엔 절대로 절대로
ㅎㅎ 오늘숙제하고있네요 스쿼트 500 개를 언제 채우나????
아침에 맥모닝 잘하셨어요~ 저녁에 안드셨다는것만으로 굿!! 주말에 한끼정도는 자유식! 대신 낮에! 드시면되요~
다리다리다리 저녁에 라면 먹고 동네 한바퀴 돌고 왔네요 ㅜㅜ 주말 완전 꽝입니다
3키로 빠진신거 추카해용^^ 저는 ㅜㅜ 아직 많이안빠지네용ㅋㅋ 식단 괜찮은데요^^