유낳 감사해요... 밀가루 끊기라ㅠㅠ빵집에서 일해서.. 노력해봐야겠네요

whdk0207 전 마음을 좀 독하게 먹어서요.. 간식 밀가루 다 끊고 음식은 저염위주 밥은 반으로 줄이고 이틀에 한번씩 1~2시간씩 운동했어요 운동은 진짜 컨디션 최악일때만 쉬고 꾸준히 했어요 다이어트는 역시 꾸준히가 중요한거같아요.. 지금은 유지중입니다!

유낳 어떻게하셧는지 여쭤봐도 될까요...?

저도 그랬다가 지금은 성공했능걸요~ 우울해하지마시고 하시던 다이어트 꾸준히 해보세요

지민이 ! 다시 시작해봐야 겠네요.... 양배추찜 어떻게 성공하셨어여!?!?!?!

이런기억들이 성공으로 이끄는 원동력이 될거예요! 저도 그랬음ㅎ힘내세요!

저도그래여 몇일잘하다가하루먹으면또오르고 평생안먹고살순없는데 ㅠ 스트레스너무받으면더안좋으니 ~~ 계획을한번더짜보시는걸로 ^^

지민이 ! 우울해여.. 빠졋다 쪗다 반복이니까... 뭔가 기운빠지구..

ㅠㅠ 다시또 도전해요우리 !! 아자아자