다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
제자리걷기하니까 허리쪽이 아픈데 뭐가 문제일까요?ㅠㅠ
뉴뉸뉸
- 2016.10.16 23:00
- 72
- 2
제자리걷기 20분 정도 하니까 허리? 엉덩이 위쪽이 좀 아프더라고요 자세에 문제가 있어서 그럴까요?
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골반비대칭이 있는게 아닐까요?? 제자리 걷기하시기전에 골반 스트레칭부터 해보는건 어떨까요??
아 골반비대칭 때문이구나ㅠㅜ 골반 스트레칭 먼저하고 해야겠네요