다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
마일리 사이러스 섹시레그 하면 어떨까요??
tud6899
- 2016.10.16 23:57
- 293
- 5
시간이 많이 없어져서 집에서 마일리사이러스 섹시레그는 매일하고 마일리 아령운동은 격일로 하고 마일리 복근운동은 아령운동 안할때 격일로 하려고 하는데요 이렇게 해서 한시간 운동하려고 하눈데 체지방도 빠지고 근육도 생길까요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
N
-
2
될때까지
N
-
3
납짝배
N
-
4
SOSOSOYSOSO
N
-
5
terria
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
ㅋㅋㅋㅋ 부럽네요... 전 요요 심하게 와서 다시 시작했는데 죽을 거같아요...ㅠㅠ
cheerful hari 운동 5개월차랍니다 ㅎㅎ예전에는 죽을거 같았는데 요즘은 안그러더라구요 ㅎㅎ
레베카 루이즈 꺼요? 그거 진~짜 힘들어요! 근데 하루에 몇번씩 하니까 살 많이 빠졌다는 글은 많이 봤어요 근데 저는 밖에서 걷거나 실내 자전거로 효과 많이 봐서... 이런 걸 추천합니다!
cheerful hari 유투브에 나오는 10분짜리 체지방빼기 동영상도 병행하면 괜찮을까요?
유산소도 같이 해야 효과적일 거에요... 마일리도 근력 운동이라 근육은 생기겠지만 살은 아주 느리게 빠질겁니다