다이어트할때 견과류 섭취
dieter_wendy
견과류 칼로리가 높은건 알았지만 제 한끼 칼로리보다 높네요 지금 간식으로 매일 4시에 믹스견과를 규칙적으로 먹고있는데 그냥 한끼 칼로리를 높이고 견과류를 먹지말까 고민이네요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
심장2콩닥 견과류는 운동시작할때 먹어야겠어요 ㅠㅠ
다이어트 중이면 아몬드 하루 10개 정도 드세요 하루견과는 건크랜베리에 설탕이 많으니 빼고 드세도 되구요~
저도하루견과먹는데지방이높더라구오괜히살안빠지는기분...진짜아몬드4~5개만먹어야될것같아요아몬드마니안데ㅜㅜㅜㅜ
21,22일차...두번째
올댓 발효 바나나초 6일차
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
심장2콩닥 견과류는 운동시작할때 먹어야겠어요 ㅠㅠ
다이어트 중이면 아몬드 하루 10개 정도 드세요 하루견과는 건크랜베리에 설탕이 많으니 빼고 드세도 되구요~
저도하루견과먹는데지방이높더라구오
괜히살안빠지는기분...
진짜아몬드4~5개만먹어야될것같아요
아몬드마니안데ㅜㅜㅜㅜ