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비밀 댓글 입니다.
식단관리만 해서살빼든 운동 해서 살빼든 예전처럼 먹고 관리안하면 다시 돌아가요 ㅋㅋㅋ 그니깐 원하시는대로 해요
운동 안하고 살 빠지려면 굶는것 밖에 없어요 하지만 요요가 와서 두배로 불어나는걸 감당하셔야된다는 점
식단관리만으로도 할 수 있어요. 다이어트 식단 2끼, 일반식 1끼식을 권해드려요.
무식한 방법이지만 죽을 수도 잇는 방법이지만 죽을정도로 하기싫으시면 고지방 1프로 탄수면 뺄수있어요