자유게시판
저탄수 고지방 진행중 ~
쿠요쿠요
- 2016.10.17 12:51
- 151
- 1
저탄수화물 10일됐고 고지방 5일 진행중.
두달전부터 1500칼로리 안에서 빵도 먹고 간식도 먹었더니 진짜 1kg도변화없더니 고지방하면서 저탄수화물을 더 신경써서 먹은 후 3kg줄었네요. 운동은 그전이랑 똑같이 했는데 갑자기 줄어들기 시작하니 신기해요. 근데 고지방은 고기는 적당히 먹고 버터로 채소를 볶아먹든 고지방을 채워야겠더라고요. 안먹던 고기를 챙겨먹었더니 5일만에 변비때문에 배아파서 고생.
아침은 일반식 점심겸저녁은 고지방으로 하고있는데 할만한것같아요 . 다이어트하면서 잘때 배고프지 않은건 처음. 포만감이 상당하네요 . 몸에 무리 없는 선에서 계속 진행할 생각인데 기대되네요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
-
2
납짝배
N
-
3
정은맘8kg목표
-
4
terria
-
5
SOSOSOYSOSO
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
주변사람들 보니까 확실히 효과는 있는것같더라구요