다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
칼로리가대강얼마일까요
여우앤곰
- 2016.10.17 13:07
- 188
- 4
갈은돼지고기한주먹 계란두개 치즈두개 양파반개 칼로리는얼마까나..
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전자저울" 로 재료무게와 어플로 칼로리 확인할때
정확한 칼로리 알수있답니다.
여우앤곰 네~
재료로 만든 양을 다 먹으면 칼로리 그대로 입력하시면 되고 그게 아니라 덜 먹는다면 먹은 만큼의 칼로리보다 약간 더 먹었다고 생각하시면 돼요. 수분이 날라가서 그램당 칼로리는 조금 늘었을테니까요~
초코밀 재료마다다검색해서더해야할까요 ㅎ
어플에 칼로리 입력하는 곳에 재료들을 검색해보면 알 수 있을 거에요.