다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하.....ㅠㅜ
말썽꾸러기쭈
- 2016.10.17 14:03
- 125
- 2
밥 양을 줄였더니ㅜㅠ 화장실을 못가요ㅠㅜ
신호 왔다가도....그냥저냥...못보고
변비ㅠㅜ스트레스 받아요
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스트레스 받지마세요 당연히 다이어트하면 먹은게 있어야 나오죠 밀가루가있어야 빵을 만들듯 재료가 없는데 작품이 나올리 없죠 ㅋㅋ 다이어트하면 당연 따라오는게 변비니 너무 걱정마세요
전 그래도 가끔 유산소음료 같은거 마시면 나오던데 천천히 한번 기다려보세요^^
혹시 그럼 변비에 도움이 되는 음식을 다이어트 식단으로 조절하는것은 어떨까요? 바나나, 두부 같은 식단은 칼로리도 높지않고 포만감도 크니 식사 대용으로, 변비 처방으로 드시는걸 추천드려요♡ 스트레스 받으시면 살 더 찌니 스트레스 받으시면 안 돼요 ㅠㅠ 부족한 답변이지만 채택 부탁드려요😗