다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
감기로 아플때~
하늘로간바다
- 2016.10.17 15:50
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딱 한달동안 음식조절과 운동으로 3.5키로가 빠졌는데
요새 정체기가 왔는지 운동도 더디어지고 어제부턴 감기로 힘이 없어요~이럴때 님들은 어떻게 보내나요?? 빠진살이 다시 찔까봐 고민되요ㅠㅜ
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아플때는 쉬시는게 정답이지만 아프다고 폭식은 하시지 마시구 식단을 죽으로 바꿔서 따듯하게 하시고 푹 자세요 😗 꼭 운동하고 싶으시다면 힘든 운동이 아닌 가벼운 제자리뛰기나 크런치 등을 추천 드립니다♡ 꼭 완쾌 하시길 빌게요 감사합니다♡ 부족한 답변이지만 채택 꼭! 부탁드려요
네~잠시 충전하였다가 열심히 도전이어가야죠~감사합니다^*^
아플땐 쉬세여 ㅎㅎ