다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
물 마시는 양..
yuyaro
- 2016.10.17 16:28
- 110
- 4
하루에 2리터 마셔야하는건 아는데.. 오늘 인바디 하고나서 선생님니 물을 한 번에 마시지 말고 수시로 마시라고 하더라구요
물을 너무 많이 목어도 언 좋은거라고..
근데 그 수시가 도대체 얼마인거에요...? 목이 마르면..? 아니면 한시간 간격인건가요...?
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한번에 마시지말라는게 벌컥벌컥 마시지말라는걸 말하는거예요. 굳이 시간정해가며 마실 필요는 없고 마시고싶으실때 드시면됩니다. 2리터 다드시면 거기서 그쳐도되고, 더드셔도 되구요.
비밀 댓글 입니다.
만약 손에 잡힐때마다 마신다치면 세시간도 안되서 다 마시면요...? 그래도 되는거에요?
물통갖고다니시면서 손에잡힐때마다 눈에보일때마다 한모금씩마시면 2리터마실수 있을거에요~