팁&노하우
밴드로 하는 근력운동
해피숑
- 2014.09.01 11:05
- 798
- 11
지난주 금요일 그동안 서랍에 잠자던 아이를 꺼내 운동했는데... 우와~~맨몸으로 할때와는 비교도 안되는 자극이ㅜㅜ
그동안 유산소운동을 위주로 했는데
오늘부터 근력운동도 열심히 병행하려구요.
대형마트에서 단돈 만원으로 구입한 라텍스 밴드에요.
집에서 공간도 차지하지 않고 가격도 저렴하니 마땅한 운동기구 없는 분들에게 추천합니다^^
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
정보감사합니다~^^
좋은정보감사ㅜㅜ
스피닝굿 그쵸! 팔뚝이 불끈불끈 하더라구요~ㅎ
저는 오는 첨 배웠는데, 1.2.6.7번했네요~
완죤 어깨가 불덩이 되던데요@@
핑크색이면 중량이 좀 되던데, ㅎㅎ
전 노랑으로 허우적 허우적~~
정보 감사히 담아갑니다^^
룡룡롱롱 제가 저질체력이라 그런지 보기보다 힘들어요..땀이 송글송글...
좋네요~~~
미친개 운동법을 잘 몰라 인터넷 다 뒤져보다 한번에 보기도 편하고 여러가지 운동도 되는 것 같아 같이 공유하려구요~열쉬미 하겠슴돠ㅎㅎ
좋네유~~ 여러가지 하세유 자극 주시고 ^^
힘들구마 저도 가끔씩 덤벨도 했는데..이건 또다른 자극이 되더라구요.
운동에 변화를 주니까 정체기가 쉽게 지나가는 것 같아요.