161017-식단


1식 ㅡ 닭가슴살 버터구이+겉절이열무김치
2식 ㅡ 수제요거트 (구기자,홍삼,검은콩,엄나무순,강황가루,왕까마중효소 첨가)
*우유한잔,치즈한장 추가
함께 읽으면 도움되는 글
다이어터 랭킹
카@yujuyeong96
N
이순곰
N
7킬로만더빼자
N
엄마는지구인
N
카@dlstlf01
N