다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다시 되돌아가는..
ㅁㄹㅁ
- 2016.10.17 19:09
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고지방 저탄수화물 다이어트 4일째입니다. 근데 입맛에도 너무 안 맞고 속도 너무 니글니글 거려서 전에 하고 있었던 고단백 저지방 다이어트로 다시 돌아가려 하는데요. 지방을 이렇게 많이 먹다가 또 갑자기 돌아가면 살 많이 찔까요? 천천히 탄수화물을 늘리는 게 맞는거겠죠? (집에서 가끔 하는 근력운동 말고는 운동을 하고 있진 않아요.)
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