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식이조절 & 싸이클

다신등급

야르카스
  • 2016.10.17 20:42
  • 98
  • 1

저녁은 일반식 먹고 점심은 샐러드 퇴근후 싸이클 30km라이딩으로 10kg 감량했는데 정체기가 오네요 ㅜㅜ

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    Ludan 2016.12.07 06:57

    10키로감량 얼마나걸리셨나요?

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10월 15일 (음식 2998kcal, 운동 1800kcal)

2016.10.18 조회수 : 60
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