다이어트 일기
10월 17일 (음식 1605kcal, 운동 860kcal)
자신있게☆
- 2016.10.17 21:25
- 70
- 0
월요일 다시 시작!
- 음식
- 운동
1605/ 1737
860/ 289
성공
(703)
아침식사 : 217kcal (13.52%)
| 팥호빵 (1개,80g) | 197kcal |
| 방울토마토 (10개, 120g) | 20kcal |
점심식사 : 864kcal (53.83%)
| [CJ] 햇반 발아현미밥 (1/4개, 52g) | 78kcal |
| 떡만두국 (1/2대접, 250g) | 313kcal |
| 쭈꾸미볶음 (3/4인분, 225g) | 433kcal |
| 콩나물무침 (1인분, 100g) | 30kcal |
| 배추김치 (1소접시, 60g) | 10kcal |
오후 간식 : 319kcal (19.88%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 땅콩 (1회, 15g) | 84kcal |
| 찐고구마 (1개, 100g) | 127kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
저녁식사 : 205kcal (12.77%)
| 닭가슴살샐러드 (1인분, 100g) | 205kcal |
운동 : 860kcal
| 스피닝 (50분) | 700kcal |
| 레그레이즈 (20분) | 160kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기