다이어트 일기
10월 17일 (음식 807kcal)
SeiSay
- 2016.10.17 21:59
- 36
- 0
나트륨과다섭취..
- 음식
- 운동
807/ 1310
0/ 218
성공
(285)
아침식사 : 195kcal (24.16%)
| 밀크티 (1회분, 240g) | 195kcal |
점심식사 : 350kcal (43.37%)
| 콜로스로 (1회분, 25g) | 181kcal |
| 양배추롤(오뎅) (1회분, 10g) | 35kcal |
| 어묵 봉(오뎅) (1회분, 10g) | 59kcal |
| 무(오뎅) (1회분, 10g) | 9kcal |
| 삶은달걀(세븐) (1회분, 1g) | 66kcal |
오후 간식 : 70kcal (8.67%)
| 구운아몬드 (1회분, 10g) | 70kcal |
저녁식사 : 192kcal (23.79%)
| 해피탄(간장마요네즈맛) (4회분, 40g) | 84kcal |
| 소고기맛 포 (1회분, 24g) | 92kcal |
| 토마토 (1개, 120g) | 16kcal |
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