다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다신님들ㅠ질문좀
앞자리바꾸즈아
- 2015.12.09 22:15
- 78
- 3
운동을 너무싫어해서 안하다가 수영을접하게 됐는데 재밌더라구요
근데 수영이 다이어트에 그리효과적이지 않다는데 사실인가요..
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수영은 제일 좋은운동인걸로 알아요ㅋㅋㅋ관절에 무리도 안가고 잘만하면 살도잘빠집니다..ㅋㅋ대신 스영하고 나서 되게 배거픈데 그때 식단조절을 잘해야해요
모든 다욧은 식이를 같이 조절해야 효과가있지요.. 잘먹고 운동 잘하면 건강한 돼지가 된다고 하네요!
수영이 다이어트에 무지좋다고알구잇는데요