다이어트 식단
많이 먹는건가요..ㅋㅋ
아멜리뚜
- 2016.10.18 08:23
- 474
- 12
이렇게 하루 700~900칼로리 먹고 일주일째에요
마일리사일러스 다리운동이랑 복근운동도 같이했어요 너무힘들던데ㅠㅠ
쪼끔쪼끔씩 합해서 0.9킬로 빠지고 벌써 정체네요 ㅋ
많이먹는건가용???
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112244 근데 항상 포만감이 있어서 막 힘들다는 생각이 안들어요 ㅋㅋ 마일리사일러스 운동따라하기가 힘드네요..ㅋㅋ 근데 몸무게가 정말 안줄어요ㅠㅠ
전혀 많지 않은데 포만감은 상당할듯~~ 굳입니당 ㅋㅋ 근데 채소 좀 더 많으면 좋겠어요~^^
워낙 쵸콜렛 빵 기름진음식 좋아해서 금방 3키로는 훅빠질줄 알았어요ㅠㅠ
많이드신단생각은 안드는데 왜 안빠질까요 ㅜ ㅜ
칼로리로 계산하면 적당히 드시는것같아요!
아침고구마만 많아보이는건가용???
ㅎㅎ많아보여요 첫번째사진 고구마요.ㅎㅎ
감사합니다 답변 들으니 안심이되네용~!!
다이어트식이어서 충분한거같아요ㅠㅠ
저랑 완전 다른 식단 !
부러워용
감사합니다 근데 허기진느낌이 없어서 다이어트하고 있는거 맞나 많이먹고있나 싶어서요 ..ㅋ