[다신6기]다이어트 초보반
다신초보반6기17일차식단성공미션패스ㅠ
죽기아님까무러치기
- 2016.10.18 11:11
- 308
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일일미션
1.우리신랑 살찐원인도신랑 방해요인일순위도 신랑 ㅡㅡ
2.조바심
3.음식의 유혹
4.주부라는이름 ㅠㅠ
5.저질체례
오늘 운동 미션은 몇년전에 무리한운동으로 양쪽무릎에 염증이 생긴후 무릎에 무리가는운동 은 피했는데 요즘무리하게 운동했는제 또무릎이붓는 느낌 걷고나니족막염에 무릎이안좋아혹시무릎에무리갈까봐 운동미션은 패스했어요
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운동 일단 중지 하시고 병원에가서 진료 받으로시 염증 있으시면 약처방 받아야 합니다!
잘못된 자세로 무리한 운동은 독이 될수 있습니다.