자유게시판
자꾸맘이 안잡아지네요..
전진맘
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2
1
- 2015.12.09 23:20
- 255
- 5
너무느슨해졌어ㅡㅡ그래서저번에실패한 지엠다시도전ㅋ머..지엠이래봤자굶어빼는거지만 ㅎㅎ
앞자리가 바뀌기직전인데 너무 제자리서맴돌아
앞자리바꾸기작전으로 지엠합니다
너무먹어댔기도했고😢😢
최소5일까지만하자라는생각으로 스타트합니다
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영육강건 원래 허*꺼먹었는데 얼마전에다신에서 아이스크림맛쉐이크사먹고있어요
전진맘 쉐이크는 어떤거 드세요?^^
1년동안해보자 1식중이에요ㅎㅎ완벽한1식은아니지만아침.저녁쉐이크에 점심소식하는데 십여키로빼고나니 사실 맘이풀어지기도햏고운동도 한달넘게쉬기도했고^^;그래서운동도다시시작했네요ㅜㅢ
저도 지엠 참 좋아해요. 저만보면 입에 뭐 넣어주려는 밥쟁이 엄마께 효도차원으로 잘 못하지만...
딱 맞춰하는게 넘 배고프다면 양을 좀 늘리셔서 그 식단 그대로 해보세요 예를들어 닭가슴살 200g에서 300g등...그래도 빠져요
비밀 댓글 입니다.