심플라이프 한계를 깨부시고 신세계를 맛본 심플님과 한계를 아직 못깬 저랑 비교할순 없됴

AOA 혜정 와~ 영광이네요. 혜정님이 더 대단하신데 ^^

심플라이프 자기관리의 신 심플님 따라갈려면 멀었어요 ㅠㅠ동경의 대상 입니다

AOA 혜정 네. 그럴께요. 1미터도 못 가겠지만 ㅋ 진짜 대단하심

심플라이프 첨엔 무지 힘들엇는데 하다보니깣적응되서 할만하드라구요 어렵게 뺀살을 폭흡으로 다시 찌는걸 두고볼수 없고 막 배는 뽈록하고 기분나쁘고 다시 살찔것 같아서 극심한 고통의 운동인 오리걸음을 선택했더니 살도 더 안찌고 점점 빠지더라구요 심플님도 폭흡했을때 한번 해보세요 100미터 정도 계속 일어서지말고 오리걸음으로 걸으면 효과 좋아요

AOA 혜정 오리걸음이라 후덜덜하네요.그거 진짜 힘든데. 전 과식하면 다음날 그냥 단식해버려요. 그럼 운동 안해도 금방 돌아오거든요. 혜정님 완전 대단하심.

심플라이프 심플님과 저는 같은 DNA

심플라이프 배부르면 무조건 오리걸음으로 반성하며 언덕오릅이다 스스로 벌을 주어 정신차리고 칼로리소모에도 특효약 입니다 배부른거 진짜 최악 입니다

AOA 혜정 맞아요. 배부르고 날씬할 순 없죠. 한끼를 먹든 세끼를 먹든 무조건 적게 먹고 많이 움직여야 되는 거죠. 제가 유지를 하는것도 한끼를 먹어서가 아니라 하루 음식을 적게 먹어서입니다. 이제는 배부르면 왠지 기분이 나빠요. 좀 적게 먹었을 때 뿌듯하고 ㅋ

심플라이프 배부른 상태로는 절대 살뺄수없다는 결론을 내렸어요