다이어트 고민&질문
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저울도샀어요ㅡ그리고 검색사이트에 최대한검색도하고있습니다
저는 잘 먹는 편인데 대강 때려 맞춥니다.
그리고 오차범위인 100을 안전빵으로 더합니다.
예로 튀김은 g당 5칼로리, 빵은 g당 3.5칼로리
김밥같은 건 g당 2~2.5 무게는 손으로 재구요..
그런건 잘 안먹어요 최대한 피해요
근데 만약 먹는다면 그냥 여태까지의 다이어트 경험으로 대충 때려맞추는거죠 재료들 각각의 칼로리를 생각한다거나 요리의 평균 칼로리를 계산해본다거나 하면서요!