다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
머리가 더 빠지는거 같아요..
가자!!55!
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- 2016.10.18 22:43
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첫다욧으로 10키로 핼스장에서 뺏어여.
1년에 2키로씩 무리없게 뺐다고 자부했는데도 머리가 마니 빠지던데.. 지금은 운동도 거의 안하고 식이만 조절하는대도 머리카락이 마니 빠지는 느낌이네요.. 늦여름부터 그랬는데
은근 신경쓰이네요..
머가 부족한건지..
제 몸에서 멀 말하는지.몰겠어여..
암만 다욧이라해도 천카로리넘게 먹어여..
조언 좀 부탁드립니다.
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저도 그게 걱정이에요.
목표오키로감량 스트레스라..
글쎄요.. 딱히.그런것도 없는거 같은데... 암튼 감사합니다.
초코밀 하체운동을 해 보는것도 갠찮을거같아요.. 감사합니다..
스트레스받으시는거 있나요..ㅜㅜ
원인파악을 위해서라도 클리닉에 가보는 걸 추천해요.
선천적인 요인이 지금 발현된 거라면 손 쓸 순 없어요.
후천적이라면 빨리 치료받는 게 좋아요.
칼로리는 적당해도 영양밸런스가 깨져있거나 스트레스. 두피열 등으로 생겼을 수 있으니 하체운동으로 두피열을 좀 낮춰보거나 결핍된 영양소를 음식이든 영양제로든 섭취를 더 하는 게 좋을 듯해요.