다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
덴다 12일차ㅡ 너무 속상해요 ㅜㅜ
마지막이쁠때
- 2015.12.10 02:13
- 232
- 6
덴다 11일을 잘해왔는데 ..11일중.. 첫날부터 6일동안 3키로 감량했는데 최근 5일동안이나 정체에요 . 넘하죠??ㅠㅠ
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보식은 어떻게 하셨나요??전 덴다끝나고 먹을 생각부터했는데^^;; 지엠이 더 살이 잘빠지나봐요.. 바로 연결해서 지엠도전할까요?? 오늘 아침에도 몸무게는 그대로네요..^^;;
전 지엠으로 오키로정도 덴다로 삼키로정도...이런식단프로그램보면 보식기간에 살이빠지드라고요..독소배출이라든지..머무튼 보식기간에 전 티나게 빠진거같아요 홧팅하세요
네네.. 어느순간 훅 빠지길.. 남은 3일동안 1키로정도 더 줄었씀 좋겠네요..ㅎㅎ
정체기간은 자기 몸무게를 그상태로 기억시키는 시기래요 좋은거에요
안먹고 식단대로 꾹~참아가며 한거라... 속상하네요.. ㅜㅜ
그럴 수도 있는 거 아닐까요...? ; 너무 조급해 하시지 마시구.. 계속 꾸준히 해주시면 빠지실거에요! 아자아자!