다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
몸이 정말 단단한 스타일
만강이
- 2015.12.10 09:02
- 161
- 2
저는 피부가 꼬집히지 않을만큼 탱탱하다 못해 딴딴하거든요. 그러다보니 살도 잘 안빠지고...이런 스타일은 운동 뭐가 좋을지 고수님들께서 추천좀 해주세요.
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저두 완전 땡땡했는데살이.,지금 다요트3주넘어 4주차달려가는데요 무슨이유인지모르겠는데 살이 말랑말랑해졌어요~물마니마시고 식이랑운동하고있어요 초반에는 건기 두시간세시간 그렇게2주하고 지금은 그렇게하고난후 30분은 마일리 다리운동 전신운동이렇게하고있어요 훌라후프도간혹한시간돌리구요
저도 그런살인데 부종이 있어서 더 그렇더라구요~
저는 핫요가했었는데 혈액순환이 잘되니깐 살도 잘빠지고 몸매도 예뻐졌었어용ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ요가강추