다이어트 일기
이렇게나 고열량이었다니 ...
rahab
- 2016.10.19 16:06
- 141
- 1
탄수화물이 안좋다고 해서 ...정제된 탄수화물인 밥을 줄였는데 ...
부침개가 열량이 높은줄 알았지만 ..
밥안먹은 건 아무 효과 없는 ㅋㅋㅋ
라떼도 .. 무심결 먹은 간식들도 모아놓으니 모두 고열량이었다 ....
고지방 저탄수도 ..장기적으론 ... 안좋은 방법 같으다 한국인에겐
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ㅠㅠ음식들이 생각보다 열량이 높네요