다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
슬럼프....
askdus
- 2016.10.19 16:26
- 128
- 2
요 3주동안 계속 먹고싶은거 먹고 또 불안은 했던지라 운동도 빡세게해서 3.5kg가 쪘네요...
그렇게 잘 보이면 쇄골도 살에 파묻히고
턱선도 갸름했던것이 살에 파묻히고
컸던 바지들은 조금밖에 안 헐렁해지고
저한테 피드백 좀 주실분 계신가요
좀 그만먹으라고.. 제발 오늘까지만 오늘까지만 한게 벌써 3주나 되버렸어요
저 좀 도와주세요 뭐라고 좀 해주세요
동기부여가 될 수 있도록
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다시시작하면됩니다.절대포기하지마시고 다시열심히 다이어트시작해보세요!! 화이팅~
3일이됫건 3주가됫건 늦었다고 생각할때가 제일 빠르다 라는 말이있듯이. 포기하지않는다면 충분히 되돌릴수있어요. 자기만의 워너비 몸매 원하지않으세요? 지금까지 빼왔던 다이어트가 아깝지않으세요? 다이어트는 꼭 건강하게 평생해야해요. 3가지가 가장중요하다잖아요. 식단.운동.마인드컨트롤 그만큼 강한멘탈이 정말중요하답니다ㅠ 님뿐만아니고 다른사람들도 다 그런시기는있어요. 그치만 3주면 이제 합리화그만하시고 조급해하지마시고 조금씩 식습관을 바꿔보세요.거울속에 비친예쁜내모습을 상상하며 화이팅~!!