다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
아침을 꼭 먹어야 하나요?
말랑몰랑
- 2016.10.19 18:56
- 69
- 2
제가 늦게 일어나서 10시쯤 일어나는 편인데 점심 저녁 이렇게 먹는 편이에요
다이어트할때 아침을 꼭 먹어야한다고 그러던데 먹는게 더 좋나요?
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아침 점심 안 먹고 저녁만 먹어도 살 잘만 빠지고 155 43 3년째 유지중입니다. 본인편한대로 하세요
저두 안먹어요ㅠㅠ 요즘은 아침에 운동을가서 과일을조금먹지만... 저는 아침은거의안먹구 점심. 저녁먹었습니다! 원래도안먹는데 꼭먹을필요가 없다고생각해서..... 좋은건지는모르겠어요!