스트롱다이어터 2틀하고 얇아지기를 기대한적이 없습니다 다이어트 하는 게 이번이 처음이 아니라 운동은 하루 이틀 한다고 효과가 나타나는게 아니라는 것 쯤은 알고 있습니다 그런 거 기대 초차도 하지 않았고요 제가 올린 글에 그런 말이 있었나요? 다만 처음 접해보는 운동인만큼 경함자 분들께 조언과 후기를 듣고 싶었던 것 뿐입니다 닥치는대로 다 해보고 나서 본임에게 맞는 운동을 찾으라고 하셨죠? 왜 이게 생각 해보면 그 과정이라고는 생각을 안 하시는지요 말씀 드렸듯이 다이어트는 처음이 아니지만 마일리 사이러스는 처음이라 아무것도 모르고 할바에는 그저 경험자 분들의 얘기를 듣고 싶었건 것 뿐입니다

Alice01 그쪽 물어보는게 웃겨서요 사람마다 근육량도 다르고 어떤 운동을 하는지도 다 달라요 동작은 직접 본인이 하면서 찾는거고요 마일리사일러스 그런운동 전 안하고 제가 루틴짜서 직접합니다 물론 닥치는데로 다 해보고 나서 본인에게 맞는거를 찾으세요

ddany030 헉 한달쯤 걸리는군요ㅜㅜ 물론 개인차가 있겠지만 그래도 한 달을 목표로 잡고 해봐야겠어요 감사합니다!

저는 얇아졌다고생각안했는데 주위에서 얇아진것같다고 할때가 한달쯤?되었을때에요! 하루에 한번씩 한달중 3일정도빼고는 매일했었어요. 개인차이가있을고같긴해요ㅠㅠ

스트롱다이어터 보니깐 다른 글들에도 이런식으로 답변을 하시고 있으신 거 같은데 경험과 팩트만 가지고 답해주세요 어투도 소통하는 게시판에서는 기분도 언짢고 도움도 되지 않습니다

스트롱다이어터 원래 어투가 그러신지는 모르겠지만 꼭 그런식으로 말씀을 하셔야하나요? 여기는 다이어트에 대해 궁금해서 고민과 질문을 물어보시는 곳인 만큼 마일리 사이러스라는 운동에 대해 궁금한점과 효과를 물어본 것 뿐인데요 답변 하시는 거 보니깐 본인은 해보시지도 않으신 것 같은데 각 동작당 계속 하면 얇아질거에요 라는 답변은 책임감도 없어 보이고 전혀 도움이 되지도 않네요