다이어트 일기
10월 19일 (음식 1948kcal, 운동 2414kcal)
Wearebr
- 2016.10.19 20:08
- 64
- 0
드디어 쇄골이 보인다..
- 음식
- 운동
1948/ 800
2414/ 1018
성공
(248)
아침식사 : 387kcal (19.87%)
| 양념치킨 (2.0조각, 120g) | 387kcal |
저녁식사 : 1,561kcal (80.13%)
| 불닭볶음탕면 (1회분, 1g) | 540kcal |
| 양념치킨 (2.0조각, 200g) | 646kcal |
| [롯데제과] 초코파이 (1회분,34g) | 150kcal |
| 커피크림웨이퍼 (3회분, 1g) | 225kcal |
운동 : 2,414kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (60분) | 780kcal |
| 강하나 하체 스트레칭 (60분) | 180kcal |
| 티파니 허리운동 (60분) | 420kcal |
| Inner (10분) | 300kcal |
| 언니 (17분) | 400kcal |
| 줌바댄스 (20분) | 334kcal |
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