💁하드 트레이닝반 날씬이고파~19일차일기👊
🌟19일차
📌식단.....⭕
📌운동.....⭕
🌱일일미션
중간정검변화.....
2주동안 운동량은 많이 늘렸는데 식단이 어려워서 반성해야할 부분입니다....
운동은 첨보다 많이 강해져서 근력이 좋아진거같아요^^
2주의 눈바디는 별루 없고
오늘 인바디를 했는데 근육량 조금 .....아주 조금...ㅋ
올라갔네요...
약속의 그날까지 더 화이팅해야겠지요^^
화이팅~~~
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다이어터 랭킹
날씬이고파~ 안빠진게어디에요ㅋ
솨동 축하받을 정도아닌뎅...ㅎㅎ
0.3g이요^^ 분발하겠슴다😍
건강 미인 글쎄요... 집에서는 안입어봐서👉👈
미인님 입어보고 얘기해주세욤^^
근육량 증가 축하드려요👏👏💕💕
날씬이고파~ 다리 엄청 섹시해보이셔요.
저도 에어로빅 스타킹을 좀 구입해볼까요?
신랑이 긴장 좀 하려나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
건강 미인 매끈매끈은......에어로빅 스타킹이요😁 여기서나 이런옷 입어보네요..ㅋㅋ
매번 사진 보면서 궁금했는데..
다리 매끈 매끈 하신건 어떤 이유인거예요?
몸매가 이쁘셔서 늘 사진에 눈이 가네요. 흐흐
__hana 300g쪼매 ^^
아침에 눈뜨고 hana님에 짝짝에 힘이 나네요^^ 칭찬은 고래도 춤춘다는데.....감사요^^제 딸이 한나에요 같은이름?
근육량이 늘은 거에 너무 짝짝!!!! 남들은 근육빠지느라 난리인데 ㅠㅠ 너무 대단하십니당 ㅎㅎㅎ 끝까지 화이팅👍👍
파랑새70 네 조언 감사합니다^^
좀 걱정은 되지만 늘리도록 할려구요^^
그리고.....먼발치에서 언뜻 힐끔 봐야 날씬해 보인다는점....ㅋㅋ
편안한밤 좋은꿈 꾸세용~~❤