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[다신6기]하드 트레이닝반

💁하드 트레이닝반 날씬이고파~19일차일기👊

다신등급

날씬이고파*

1 2 1 13 3 1 1 3 1 11 2 1 2 5 1 2
  • 2016.10.19 21:52
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💁하드 트레이닝반 날씬이고파~19일차일기👊

💁하드 트레이닝반 날씬이고파~19일차일기👊

💁하드 트레이닝반 날씬이고파~19일차일기👊

💁하드 트레이닝반 날씬이고파~19일차일기👊

🌟19일차

📌식단.....⭕
📌운동.....⭕

🌱일일미션
중간정검변화.....
2주동안 운동량은 많이 늘렸는데 식단이 어려워서 반성해야할 부분입니다....
운동은 첨보다 많이 강해져서 근력이 좋아진거같아요^^
2주의 눈바디는 별루 없고
오늘 인바디를 했는데 근육량 조금 .....아주 조금...ㅋ
올라갔네요...
약속의 그날까지 더 화이팅해야겠지요^^
화이팅~~~

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  • 다신
    솨동 2016.10.21 18:49

    날씬이고파~ 안빠진게어디에요ㅋ

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  • 다신
    날씬이고파* 2016.10.21 18:24

    솨동 축하받을 정도아닌뎅...ㅎㅎ
    0.3g이요^^ 분발하겠슴다😍

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  • 다신
    날씬이고파* 2016.10.21 18:23

    건강 미인 글쎄요... 집에서는 안입어봐서👉👈
    미인님 입어보고 얘기해주세욤^^

    답글
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  • 다신
    솨동 2016.10.21 16:51

    근육량 증가 축하드려요👏👏💕💕

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  • 다신
    건강 미인 2016.10.21 15:20

    날씬이고파~ 다리 엄청 섹시해보이셔요.
    저도 에어로빅 스타킹을 좀 구입해볼까요?
    신랑이 긴장 좀 하려나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    답글
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    입력
  • 다신
    날씬이고파* 2016.10.20 19:06

    건강 미인 매끈매끈은......에어로빅 스타킹이요😁 여기서나 이런옷 입어보네요..ㅋㅋ

    답글
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  • 다신
    건강 미인 2016.10.20 12:55

    매번 사진 보면서 궁금했는데..
    다리 매끈 매끈 하신건 어떤 이유인거예요?
    몸매가 이쁘셔서 늘 사진에 눈이 가네요. 흐흐

    답글
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  • 다신
    날씬이고파* 2016.10.20 06:55

    __hana 300g쪼매 ^^
    아침에 눈뜨고 hana님에 짝짝에 힘이 나네요^^ 칭찬은 고래도 춤춘다는데.....감사요^^제 딸이 한나에요 같은이름?

    답글
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  • 정석
    __hana 2016.10.20 06:08

    근육량이 늘은 거에 너무 짝짝!!!! 남들은 근육빠지느라 난리인데 ㅠㅠ 너무 대단하십니당 ㅎㅎㅎ 끝까지 화이팅👍👍

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  • 다신
    날씬이고파* 2016.10.19 23:52

    파랑새70 네 조언 감사합니다^^
    좀 걱정은 되지만 늘리도록 할려구요^^
    그리고.....먼발치에서 언뜻 힐끔 봐야 날씬해 보인다는점....ㅋㅋ
    편안한밤 좋은꿈 꾸세용~~❤

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