다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
죽먹어도되나요?
감량까지
- 2016.10.19 22:35
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제가 배고프거나 간식이나 아침에 호박죽을 먹을려고 하는대 괜찮을까요??ㅠㅠ
참고로 아침은 고구마하고 사과반쪽 먹고잇어요!!
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귀리로 밥해서 끓여서 먹어보세요. 톡톡한것이 식감도 쫄깃하고 포만감 짱! 코치님이 귀리(오트밀) 좋다고 해서 가끔 저리 먹어요..
살빼고 싶은 2인 먹어도되는지 안되는지 걱정이 많앗는대 먹어도될꺼같아서 다행이에요ㅎ 답변감사합니다~
네! 호박죽은 아마 채소이니까(맞나?)칼로리가 적을것 같아요! 아침도 고구마와 사과 반쪽이라면 충분히 대단한 식단이라고 생각됩니다. 매일 질문자님 처럼 먹는다면 살을 뺄수 있을것같네요 ㅎ