여자복근
탄테
여자들 11자 복근은 기간이 얼마나 걸릴까요.평균적으로 뱃살이 좀 있는경우에..
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뱃살있으면 오래 걸려요.복근이 만들어져있어도 복부지방을 걷어내지 않으면 드러나지않거든요.뱃살빠지는 기간=복근 생기는기간으로 보면 돼요.
한 한두달 봅니닷! 성공하시길!
운동과 식단 하기 나름이구요~~ 인바디상 체지방 10kg 미만으로 떨어지게되면 복근 보이기 시작합니다
10월 16일( 아침식사 893kcal)
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뱃살있으면 오래 걸려요.
복근이 만들어져있어도 복부지방을 걷어내지 않으면 드러나지않거든요.
뱃살빠지는 기간=복근 생기는기간으로 보면 돼요.
한 한두달 봅니닷! 성공하시길!
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