다이어트 일기
800칼로리 식단중..ㅠㅠ
이진삼
- 2015.12.10 14:22
- 376
- 7
제가 800kcal 식단을하는중인데요..ㅠㅜ 800kcal리에 맞춰서만 먹으면 빠질까요??.. 당연히 운동병행하구요.. 하.. 먹는게 특히 저녁에ㅜ..ㅋㅋㅋ 한두번이 아니여서...ㅜㅋㅋㅋ 조언 부탁드립니다..ㅜㅜ
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쪼이망 살이쉽게빠지는게아니죠ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ진짜이래살아야되나싶네요ㅋㅋ
쪼이망 ㅠㅠㅠㅠ 하.. 다이어트 진짜 죽음이에요..ㅜㅠ 진짜 뺀분들 의 의지를 넘겨받고싶어요.ㅜㅜ
1년동안해보자 죽음의 식단이네요
4시 이후로 안먹기ㅜㅜ
아침저녁 쉐이크에 점심한끼 밥 반공기에 반찬 먹고싶은거 간식 과일 하나 정도 하니 800정도 되네요ㅠ
밥 한공기만 먹어도 천이 넘어가버려서 반공기로 줄였어요ㄷㄷ;;;
Rosemaria 근데...빨리 빼고싶다보니..ㅠㅠ 이것도 계속 가면 스트레스더라구요..ㅠㅠ
1년동안해보자 6시이후로 안먹어도 빠지죠..??ㅠㅠ 학교에서 6시쫌전에 돌아오니까요..ㅜㅜ
800칼로리 먹고 오후4시이후로 안드시면빠져요!!!