다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
공복 시 배고픔 어떻게 해결하시나요?
호이호잇리
- 2016.10.20 00:45
- 199
- 3
만성 위염때문에 공복 시에 위산분비가 많이 나와서 속이 자주 쓰린 편이에요ㅜㅠ 그래서 위가 안아프려고 어쩔수없이 자주 먹다보니 계속 배가 나오네요ㅜㅜ 속이 안쓰리면서도 살이 적게 찌는 방법이 없을까요? 약은 되도록이면 안먹으려구요..
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전 자기전 배고파서 속쓰릴때 단호박 50그람 정도 먹고 자요
끝은없다 오오 감사합니다! 드레싱이나 소스 없이 그냥 드시나요??
양배추드셔보세요. 위에 진짜 좋아요
속쓰림에는 최고예요. 저는 양배추쪄서 자주먹어요. 렌지에 돌리면되니까 편해요 샐러드해서 드셔두되구