허벅지 바깥살 빼고 싶은데 ...
어라리
허벅지 바깥살 빼고 싶은데 여기에 좋은 운동이나 식습관 부탁드려용~ 특히 제가 다른데는 다 괜찮은데 팔뚝. 아랫배.엉덩이. 허벅지위에 안쪽 바깥쪽 이렇게 살이 모여있는뎅... 왜이럴까요?? 아 그러니까 예릉 들어 평소에 짠걸 많이 먹어서 유독 이부위에 살더 많이 붙은 거 같다는 식으로 갈켜주시면 좋응것같아요! 음식 조절하는데 참고하랴구용!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
수영이요!
요가를 한번해보세용 전체적인 라인다듬기좋을거에요
몸무게vs줄자
30일 1,000kcal 식단 1일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
수영이요!
요가를 한번해보세용 전체적인 라인다듬기좋을거에요