뱃살뱃살 ㅜㅜ 많이 걸어야되는데 헬스 쪼금만 해도 사지육신이 아파서 누워있으니 어쩌면 좋을까요

얼만큼 많이 걸으시려고 종이리 걱정을 하십니까 걷기만큼 좋은 다이어트도 없죠!

어쩐지 다리가더 두꺼워진것같드라니...ㅎㅎ

많이걸으면 종아리에근육생깁니다

정말....뱃살은 진짜 공부만큼 힘든것같아여

뱃살 ㅠㅠ 넘나 빼기힘든것

많이 걸으면 하체비만이라는 말씀. 아마도 하체에 부종이 올 수도 있다는 뜻인것같습니다.
기본적으로 걷기와 조깅은 유산소 운동의 일환인데, 운동을 할 수록 비만이 된다는 것은 어불성설 아닐까요^^?
많이 걸으시면 좋습니다. 꾸준한 스트레칭으로 근육을 예쁘게 이완시켜 주면 더 좋구요.

ㄴㄴ그냥 걷고 다리부은거 스트레칭으로 풀어주면 괜찮을거같아요!

많이 걷는다고 하비가 온다는 말은... 근거가 있는말인가여...ㅎㅎ?

헐 진짜 하비돼요?