다이어트 레시피
초간단 양배추볶음
becomebeauty
- 2016.10.20 01:52
- 1,561
- 21
초간단+저렴+저칼로리~~ 양배추볶음!!!
비용: 990원(양배추)
한끼칼로리: 230kcal
와... 최고다♥
요리끝나고 비주얼보고 " 와~망했구나 어떡하지 저많은걸.. "했는데 한입먹고반했어요 ♥.♥ 눈깜짝할 사이에 절반 해치우고 나서야 배불러서 사진찍을 생각이 ㅋㅋㅋ
========
재료: 양배추 1/4통, 파 1쪽, 홍고추 1개, 만능간장(간장:설탕 6:1 비율로 2/3소주잔), 닭가슴살 1조각
방법: 다 썰어넣고 볶아볶아~ 끗!
(단, 순서가 기름-파-고추-나머지)
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양배추를 한 통 사와야갰어요
좋아여 ㅠㅠ 배고파
양파도넣고파프리카도넣어서 해먹음좋겠어요
양배추볶음 맛나죠~
전 버섯넣고 계란 넣어 볶아먹어요
.
맛있을거같아요 저도 해먹기 귀찮아서 단백질 쉐이크 마셨는데 내일 한번해먹어봐야겠어요
양배추넘나좋아하는데 한번해봐야겠어요^^
오~맛있겠어용^^
든든하겟어요 가슴살도들어가니!