비포&애프터
진짜 힘들어서 죽는줄 알았어요--;
달콤찌니
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- 2016.10.20 15:02
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도전 시작은 했는데 왜 줄넘기와 버핏 2개를 같이 했을까?하는 후회가... 너무 힘들었어요;
다리 후달 거리고 날짜가 지나갈수록 점 점 더 횟수가 기하 급수적으로 늘어나는데.. 진짜 막판에는 너무 하기 싫더라구요-- 근육통도 막 오고 땀이 질질질;;
그래서 중반에는 2개 운동 따로 했네요;; 하나는 아침 공복에 하나는 저녁에 멀리 떨어뜨려서요..
같이 하다가는 제가 죽겠어서요;;
그래도 후기 쓸 수 있어서 너무 좋아요~
줄넘기도 버핏도 움직이며 찍어서 인증 사진이 다 흔들려서 오늘 다시 사진 찍을려구요^^;;
사진찍어놓은거 보니 뱃살이 좀 들어갔네요~~
몸무게는 2키로 빠졌어요.. 힘든만큼 보람은 있네요;
30일이 가져다 준 변화~~~*
한 운동당 1키로씩인가봐요ㅋㅋ
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사진 첨부
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다신 관리자 사진 다시 올렸습니다~ 확인부탁드려요^^;;
으랏차차! 저 예전배는 이만했어요.. 출산했는데도 임산부처럼~ 할 수 있어요.. 힘내세요^^
와우 저에게도 그런 기쁨이 찾아올까요....대단하세요^^
핑크가위 잘몰랐는데 사진찍어놓길 잘한거 같아요^^; 다이어트 화이팅입니다~*
토달도달 감사합니다~^^*
뱃살빠지신게 너무 부러워요ㅠㅠㅠ
굿
sally409 사진찍어놓길 잘 한거 같아요.. 2키로 밖에 안빠져서 좌절중이었는데 힘내서 운동해야겠어요~ 감사해요
찐빵호빵대빵 팔뚝살이 제일 안빠지는것 같아요~ 민소매입는 그날까지 화이팅입니다^^*
팔둑살빼기힘든데ㅜㅜ짱이에요변화가뚜렷하게잘보여유